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Hypnose

Qu'est ce que l'hypnose ?

L’hypnose est un état que l’on qualifie d'état modifié de conscience, dans lequel notre esprit rationnel qui analyse, classe, catégorise et se pose 10.000 questions, se met en retrait et laisse la place à une dimension plus intuitive et plus créative en nous. 

 

On l’appelle l’inconscient. 

 

Celui-ci regroupe une quantité immense d’informations sur nous, comme autant de parts de soi, dans laquelles sont mémorisées :

  • Nos souvenirs, mémoires, expériences de vie passée

  • Notre système de représentation de nous et du monde, nos croyances 

  • Nos comportements, nos automatismes, nos conditionnements

  • Nos ressources, nos apprentissages, notre sagesse intuitive, notre créativité

 

Au cours d’une séance, mon intention est de vous permettre d’entrer à votre rythme dans cet état de conscience modifié afin de sortir de votre pensée rationnelle et d’être davantage à l’écoute de votre inconscient et des parts qui ont besoin de s’exprimer. 

 

L’objectif de ce dialogue est de débloquer des automatismes, de transformer certaines représentations en lien avec des croyances limitantes, de transmuter des mémoires et de réveiller les ressources et les potentiels cachés. 

 

L’hypnose est une pratique psycho corporelle qui laisse toute la place à la libre circulation de vos émotions, ces indicateurs de vos besoins, le carburant de vie à l’origine de toutes vos décisions. 

En vous autorisant à les accueillir, à les laisser s'exprimer dans un cadre bienveillant et sécurisant, vous vous permettez de remettre en circulation ce qui a besoin de l'être et de découvrir des potentiels jusque là inenvisagés.

Les champs d'application

Apprivoiser ses émotions

  • Irritabilité & colère

  • Difficultés relationnelles

  • Anxiété & troubles anxieux

  • Stress

 

Transmuter ses blessures

  • Deuils, séparation

  • Blessures affectives (peur du rejet, abandon, humiliation…)

  • Traumas

 

Changer de comportements

  • Troubles du comportements alimentaires

  • Fatigue chronique

  • Changer une habitude, un schéma répétitif limitant

Déployer ses ressources

  • Créativité & expression artistique

  • Préparer un évènement

  • Transformer des croyances limitantes

  • Se mettre en action, motivation

  • Mémoire, concentration

  • Confiance en soi & estime de soi

 

Explorer son monde intérieur

  • Se connecter à son intuition

  • Explorer ses rêves

  • S’écouter, découvrir ses aspirations profondes

Cheminer ensemble

Faisant partie des thérapies dites « brèves », l’hypnose permet d’atteindre vos objectifs entre 2 à 10 à séances.

 

Néanmoins, une séance n’est pas un coup de baguette magique et demande de l’engagement de la part du praticien et du client. 

 

Je vois ce cheminement comme une collaboration où chacun donne le meilleur de soi. 

 

Je fais ma part du chemin en mettant à disposition mon expertise, les outils et les techniques dont je dispose et vous faites la votre en vous engageant pleinement de votre côté au cours de la séance et en dehors également. 

 

Le changement demande de l’attention et le succès de la thérapie repose sur : 

  • cet engagement à initier des changements en étant ouvert à ce qu’ils arrivent

  • la confiance dans votre capacité à changer, à évoluer, à grandir et à prendre la responsabilité de ce qui est de votre ressort 

  • la relation de confiance que l’on crée ensemble

 

De mon côté je m’engage à vous offrir le meilleur accompagnement possible, à respecter le secret professionnel (quelle que soit la relation que nous avons à l’extérieur) et à répondre à toutes les questions que vous aurez sur le cadre ou l’outil. 

L’hypnose est davantage axé sur la solution, c’est-à-dire le comment résoudre le problème ou atteindre vos objectifs, que le pourquoi, c’est-à-dire d’où ça vient. 

Déroulement d'une séance

La première séance démarre par un temps d’échange au cours duquel nous clarifions ensemble le ou les objectifs que vous souhaitez atteindre. Au cours des séances suivantes, nous prenons un temps d’échange pour mettre de la lumière sur les avancées et répondre à vos questions . 

 

L'état de conscience modifié s'apprend c'est pourquoi à chaque séance, je vous invite ensuite à explorer, à votre rythme, l’état d’hypnose afin de vous familiariser avec l’expérience, puis nous démarrons ensemble le travail thérapeutique. A mesure que vous l'explorerez, il sera de plus en plus facile pour vous de connecter en conscience à cet état et de ralentir les pensées du mental. 

 

Le séance se termine et laisse ensuite place au temps d’intégration. Il peut y avoir un temps d’échange ou de silence, selon votre besoin du moment. 

 

La pratique de l’hypnose exclut tout acte médical, diagnostic et prescription de traitement. Elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de troubles psychotiques. 

Comment ça se passe ?

  • 1 séance dure 1h15

  • Le tarif est de 80€

  • En cabinet

                   - à Auriol, 79 impasse notre dame (parking privé)

                   - à Marseille, l'Arbre Bleu, 25 rue Thiers dans le 1er

  • En visio

Je reçois sur RDV au 06.10.38.04.36 ou sur le site de Médoucine pour une prise de rendez vous directe en cliquant sur le bouton ci dessous.

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Séance individuelle à Auriol (30 min d'Aix en Provence & de Marseille), à Marseille ou en visio 
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